Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 5 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Marile lanțuri de retail își mențin prezența în România

În România, lanțurile de retail precum Kaufland, Lidl, Selgros, Penny, Carrefour și Profi continuă să joace un rol important în piața de consum, potrivit informațiilor disponibile public. Acești jucători comerciali acoperă o gamă largă de produse și servicii pentru clienți, influențând semnificativ sectorul comercial din țară.

Social

Primăria stabilește reguli stricte pentru tăierea arborilor în zonele verzi

Primăria a elaborat un regulament clar privind gestionarea tăierilor de arbori și intervențiilor asupra spațiilor verzi, potrivit documentelor oficiale prezentate în dezbaterea publică. Gabriel Lazany detaliază condițiile în care aceste lucrări pot fi efectuate și sancțiunile aplicabile celor care încalcă normele, asigurând protecția mediului urban și a sănătății arborilor.

Social

Primăria Bistrița vrea să cumpere zona lacului MHC pentru revitalizare

Primarul municipiului Bistrița a precizat la o dezbatere publică că autoritățile locale sunt interesate să achiziționeze zona lacului MHC pentru a o revitaliza și a o oferi comunității. Deși proprietarul lacului este un privat din Brașov, negocierile pentru o întâlnire și stabilirea condițiilor de vânzare nu au fost încă finalizate, iar interesul acestuia pare să fie legat în special de microhidrocentrală, nu de întreaga zonă, potrivit primarului.

Acasa Recente Radio Județe