Update cu 1 an în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Afinele proaspete cuceresc prin aroma dulce și textura suculentă, aducând în același timp multiple beneficii pentru sănătate. Conform studiilor, aceste fructe pot proteja împotriva bolilor de inimă și a cancerului și au efecte pozitive asupra rezistenței osoase, sănătății mintale și reglării tensiunii arteriale.
Unul dintre compușii vegetali esențiali regăsiți în afine este antocianina, care conferă acestei mici delicii culoarea sa albastră și o mare parte din beneficiile sale pentru sănătate. Acest compus este cunoscut pentru susținerea sănătății inimii, rezistenței oaselor, sănătății pielii, tensiunii arteriale, gestionării diabetului, prevenirea cancerului și îmbunătățirea sănătății mintale.
Un aspect impresionant al consumului de afine este conținutul lor ridicat de vitamina C. O singură cană de afine asigură 24% din doza zilnică recomandată de vitamina C, esențială pentru buna funcționare a organismului uman. Afinele sunt, de asemenea, bogate în fier, fosfor, calciu, magneziu, mangan, zinc și vitamina K, toate componente esențiale ale structurii osoase.
Aceste minerale și vitamine contribuie semnificativ la construirea și menținerea structurii și rezistenței osoase. Fierul și zincul, de exemplu, joacă un rol crucial în menținerea rezistenței și elasticității oaselor și articulațiilor. Specialiștii de la afine.ro subliniază că un aport redus de vitamina K este asociat cu un risc crescut de fracturi osoase, în timp ce un aport adecvat de vitamina K sprijină o mai bună absorbție a calciului și poate reduce pierderile de calciu.
Astfel, afinele nu sunt doar delicioase, ci și un adevărat aliment-minune pentru întreținerea sănătății generale, în special a structurii osoase. Consumul regulat de afine poate aduce beneficii semnificative pentru corp, făcând din aceste mici fructe un element esențial al dietei zilnice.
Ca urmare, accesul între etaje se va realiza exclusiv cu ajutorul lifturilor, care vor fi utilizate prioritar pentru transportul pacienților, personalului medical și al materialelor sanitare. Pentru a evita suprasolicitarea lifturilor și a menține desfășurarea optimă a activității medicale, programul de vizite va fi suspendat temporar pe toată durata lucrărilor. .
Farmaciştii pot elibera medicamentele prin utilizarea Sistemului Informatic al Prescripţiei Electronice (SIPE), pe baza cardului naţional de asigurări sociale de sănătate sau a documentului înlocuitor pe care pacientul asigurat trebuie să-l prezinte la farmacie, susţine CNAS într-un comunicat remis presei. Potrivit sursei citate, prescripţia electronică este valabilă doar în farmaciile care au contract cu o casă de asigurări de sănătate, de aceea beneficiarii sunt rugaţi să verifice dacă farmacia căreia .
revenire la programul normal de vizitare pentru pacienții internați în spital .
Municipiul Bistrița resimte din plin primele efecte ale schimbărilor climatice, conform celor semnalate de autorități. Evenimente meteorologice periculoase, precum valurile de căldură, furtunile și inundațiile, au dus la inițierea unor proiecte menite să informeze comunitatea locală, în special tinerii, despre importanța sustenabilității, relatează site-ul timponline.ro. Potrivit sursei citate, în colaborare cu WWF-Romania, municipalitatea a pus în aplicare strategii pentru a crește capacitatea de adaptare la aceste schimbări greu anticipate. Se urmărește .
14:30
13:29
11:15
10:52
10:18
16:05
16:04
16:03
