Update cu 6 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Afinele proaspete cuceresc prin aroma dulce și textura suculentă, aducând în același timp multiple beneficii pentru sănătate. Conform studiilor, aceste fructe pot proteja împotriva bolilor de inimă și a cancerului și au efecte pozitive asupra rezistenței osoase, sănătății mintale și reglării tensiunii arteriale.
Unul dintre compușii vegetali esențiali regăsiți în afine este antocianina, care conferă acestei mici delicii culoarea sa albastră și o mare parte din beneficiile sale pentru sănătate. Acest compus este cunoscut pentru susținerea sănătății inimii, rezistenței oaselor, sănătății pielii, tensiunii arteriale, gestionării diabetului, prevenirea cancerului și îmbunătățirea sănătății mintale.
Un aspect impresionant al consumului de afine este conținutul lor ridicat de vitamina C. O singură cană de afine asigură 24% din doza zilnică recomandată de vitamina C, esențială pentru buna funcționare a organismului uman. Afinele sunt, de asemenea, bogate în fier, fosfor, calciu, magneziu, mangan, zinc și vitamina K, toate componente esențiale ale structurii osoase.
Aceste minerale și vitamine contribuie semnificativ la construirea și menținerea structurii și rezistenței osoase. Fierul și zincul, de exemplu, joacă un rol crucial în menținerea rezistenței și elasticității oaselor și articulațiilor. Specialiștii de la afine.ro subliniază că un aport redus de vitamina K este asociat cu un risc crescut de fracturi osoase, în timp ce un aport adecvat de vitamina K sprijină o mai bună absorbție a calciului și poate reduce pierderile de calciu.
Astfel, afinele nu sunt doar delicioase, ci și un adevărat aliment-minune pentru întreținerea sănătății generale, în special a structurii osoase. Consumul regulat de afine poate aduce beneficii semnificative pentru corp, făcând din aceste mici fructe un element esențial al dietei zilnice.
Conform celor mai recente date de la Direcția de Sănătate Publică Bistrița-Năsăud, numărul cazurilor de gripă a crescut semnificativ. În ultimele zile, s-au raportat 12 cazuri de gripă la bebeluși, 23 la copii cu vârste între 2 și 4 ani, 29 de persoane cu vârste între 15 și 49 de ani, 4 persoane între 50 și 64 de ani și 8 persoane peste 65 de ani. Cazurile cele mai severe .
Serviciul de Ambulanță Județean Bistrița-Năsăud organizează un concurs pentru ocuparea a două posturi temporare de șofer autosanitara II. Aceste posturi sunt disponibile în Compartimentul de Consultații de Urgență la Domiciliu și Transport Sanitar Neasistat, la Stația Centrală din Bistrița. Candidatul va lucra în regim continuu, în ture de câte 12 ore, inclusiv noaptea și în zilele nelucrătoare, pe ambulanțe de tip A1 și A2. Salariul va fi stabilit conform legislației în .
Legea nr. 309/6 decembrie 2024 aduce întrebări importante în domeniul asigurărilor de sănătate, conform informațiilor recente. Această lege modifică Legea nr. 95/2006, care reglementează reforma în domeniul sănătății, și introduce o nouă dispoziție pentru absolvenții facultăților de medicină, stomatologie și farmacie. Conform noilor reglementări, absolvenții acestor facultăți vor beneficia de asigurare de sănătate fără a fi necesar să plătească contribuții, o perioadă de maximum 6 luni de la finalizarea studiilor. Astfel, .
Locuitorii din județele Bistrița, Năsăud, Valea Bârgaului, Teaca și Silivașu de Câmpie pot solicita asistență medicală de urgență prin intermediul farmaciilor de gardă. Acestea sunt activate pentru a sprijini persoanele care au nevoie de tratament rapid în situații de urgență. Pentru a beneficia de serviciile medicilor de gardă, locuitorii sunt îndemnați să se prezinte la centrele de permanență din apropierea lor. Aceste centre sunt echipate pentru a oferi îngrijire medicală necesară .
12:28
11:45
10:54
10:33
10:01
12:36
12:36
12:36
