Un studiu sugerează că multivitaminele ar putea încetini îmbătrânirea biologică

Administrarea zilnică de multivitamine timp de doi ani ar putea încetini, într-o măsură limitată, unii markeri ai îmbătrânirii biologice, conform unui studiu recent, citat de digi24.ro. Deși vârsta cronologică reflectă durata de viață, vârsta biologică arată starea organismului, fiind influențată de modificările ADN-ului care se acumulează odată cu trecerea timpului.

👉 Rezultatele studiului privind efectele multivitaminelor

Un studiu realizat de cercetători din Statele Unite, finanțat de producătorul de dulciuri Mars, a arătat că un supliment zilnic de multivitamine ar putea contribui la încetinirea unor markeri ai îmbătrânirii biologice. Autorul principal, Dr. Howard Sesso, a subliniat că aceste descoperiri nu înseamnă că toți adulții în vârstă ar trebui să ia multivitamine. "Nu există riscuri cunoscute pentru administrarea unui supliment cu multivitamine în cele două studii clinice ample pe care le-am realizat", a afirmat el.

Deși un studiu anterior a concluzionat că suplimentele cu multivitamine nu ajută la creșterea longevității, unele cercetări sugerează o legătură între aceste suplimente și reducerea riscurilor de afecțiuni precum cancerul pulmonar și cataracta. Sesso și echipa sa au raportat că, în comparație cu participanții la care s-a administrat un placebo, cei care au luat zilnic multivitamine au prezentat o încetinire a îmbătrânirii biologice echivalentă cu o reducere de patru luni în decurs de doi ani.

👉 Opinii critice și recomandări ale experților

Expertul în îmbătrânirea biologică, Dr. Marco Di Antonio, de la Imperial College London, a subliniat că legătura dintre ceasurile epigenetice și efectele practice asupra îmbătrânirii rămâne neclară. El a sugerat că o alimentație echilibrată este esențială, adăugând că "administrarea zilnică de multivitamine va fi inutilă dacă nu este asociată cu un stil de viață sănătos".

Dr. Pilar Guallar Castillón, de la Universitatea Autonomă din Madrid, a recomandat să se evite suplimentele, insistând pe importanța unei diete sănătoase. "Există interese comerciale enorme în consumul acestor suplimente și o lipsă de dovezi clinice", a concluzionat ea. Potrivit experților, este nevoie de studii suplimentare pentru a verifica dacă efectele observate în studiu se traduc în beneficii clinice semnificative.