Sport
Expert în fitness: Între antrenamente intense și rezultate sănătoase
Virgil Rus, un specialist în fitness, atrage atenția asupra fenomenului sălilor de sport pline la începutul anului, când oamenii revin la activitate după sărbători. Conform timponline.ro, el subliniază că, deși mulți își îndreaptă atenția spre antrenamente intensive, este esențial să se adopte un regim de exerciții sănătoase, sustenabile și bine dozate pentru a nu se confrunta cu probleme de sănătate pe termen lung.
3 ore în urmă
Citește
